Bloquinho necessário - aula Yin com momento Yang (sequencia da semente dourada).

Bolster necessário – aula para quem está no período e para abertura de quadril.

Bloquinho necessário – aula com foco nos membros superiores.

Bolster e bloquinho necessários – aula de Yin Yoga restaurativa.

Bolster e bloquinho necessários – aula para aclamar a energia.

Bolster apenas para variações – aula mais enérgica, com saudação ao sol modificada.

Bolster necessário – aula com Respiração Taoista em quatro partes.

Bolster necessário – aula para diminuir medo e tensões.